Mengapa dan Bagaimana Melakukan Saat Teduh ( Panduan Praktis untuk Setiap Hari)
Pengertian Saat Teduh
Melakukan Saat Teduh, Shalom sobat-sobat semua! Banyak orang bertanya, apa sih saat teduh itu? Kenapa harus saat teduh? Saat kapan kita saat teduh? Nah, kali ini saya akan membahas mengenai saat teduh. Saat teduh adalah kegiatan yang dilakukan secara pribadi setiap hari untuk bertemu dan berbicara dengan Tuhan melalui doa dan perenungan akan firman-Nya. Perjumpaan pribadi dengan Tuhan adalah saat yang sangat penting dalam hubungan kita dengan-Nya. Melalui saat teduh, kita mengalami perjumpaan secara pribadi dengan Tuhan.
Alasan dan Manfaat Saat Teduh
Saat teduh memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Berikut adalah beberapa alasan dan manfaatnya:
- Meneladani Tuhan Yesus (Markus 1:35): Saat teduh dilakukan oleh Tuhan Yesus yang merupakan teladan hidup kita. Tuhan Yesus menyediakan waktu khusus untuk berjumpa dengan Bapa.
- Merespon Kerinduan Tuhan (Ayub 7:7-18; Yesaya 55:3, 6): Seperti seorang bapak yang sayang dan selalu rindu bertemu dengan anaknya, demikian pula Tuhan sebagai Bapa merindukan kita sebagai anak-anak-Nya.
- Membangun Persekutuan dengan Tuhan (Lukas 10:42; Yesaya 50:4): Persekutuan menghasilkan keintiman. Keintiman memampukan kita mendengar suara-Nya dan memahami kehendak-Nya.
- Mengisi Bejana Rohani Kita (Mazmur 90:14): Kasih setia dan anugerah-Nya memuaskan hati kita, memberikan gairah dan semangat dalam mengikut Dia.
- Membangun Manusia Batiniah (Daniel 6:4, 11): Karena memiliki hubungan yang rutin dengan Tuhan setiap hari, Daniel memiliki roh yang luar biasa.
- Mendapat Kekuatan dari Tuhan (Yesaya 40:30-31; Ratapan 3:22-23): Hubungan dengan Tuhan mengalirkan kekuatan baru pada saat-saat kita mengalami kelemahan.
Hal-hal yang Dilakukan dalam Saat Teduh
Berikut adalah aktivitas yang dapat dilakukan dalam saat teduh:
- Menyembah Tuhan: Memuji dan menyembah Tuhan, baik dengan akal budi (nyanyian) maupun dengan roh.
- Berdoa: Doa yang dinaikkan merupakan doa syafaat bagi orang lain, bangsa dan negara, maupun doa permohonan bagi keluarga dan pribadi.
- Membaca dan Merenungkan Firman Tuhan: Membaca dan merenungkan firman Tuhan dilakukan sampai beroleh rhema. Rhema adalah firman Allah yang berbicara secara khusus kepada kita dalam kondisi dan saat tertentu.
Tips Melakukan Saat Teduh
Untuk memaksimalkan saat teduh, berikut beberapa tips yang dapat diikuti:
- Waktu Terbaik: Pagi hari adalah waktu terbaik karena suasana masih sepi dan tenang, fisik masih segar, dan pikiran belum disibukkan oleh urusan kehidupan sehari-hari.
- Cari Tempat yang Tenang: Amati dan temukan tempat di dalam rumah yang paling jarang dilintasi oleh orang.
- Mulailah dengan Waktu Singkat: Mulailah dengan bersaat teduh selama 15 menit, kemudian tingkatkan menjadi 20 menit, dan seterusnya.
- Baca Bagian Alkitab yang Mudah Dicerna: Misalnya, kitab-kitab Mazmur dan kitab Injil.
- Catat Setiap Rhema: Buku catatan rhema akan menolong kita mengevaluasi tuntunan Tuhan atas hidup kita dalam suatu kurun waktu
